Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
116 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
725 kcal
|
Líp: 23,39g | Prot: 46,74g | Carbs : 83,50g.
Pequeno Almoço: Сливы, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almoço: Сгущенка, Карп Жареный, Жареная Картошка. Jantar: Роллтон Пюре, Толстолобик. Snacks/Outros: Айсберри Щербет Смородина, Халва, Папа Может Сосиски Сочные, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de annnutakyz
|