Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 67,50g | Prot: 110,94g | Carbs : 157,55g.
Pequeno Almoço: Хлеб Маг, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Батон Нарезной. Snacks/Outros: Яблоко, Арбуз. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chirik988
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