Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 199,50g | Carbs : 171,65g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Протеин, Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Almoço: Кукуруза Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Суп Гороховый с Курицей, Ultimate Nutrition Протеин. Jantar: Snickers Конфета, Свиная Отбивная, Хек Жареный, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meesafekt
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