Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 37,61g | Prot: 89,77g | Carbs : 154,93g.
Pequeno Almoço: Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Camembert с Зеленым Перцем (Na Turek), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Сироп Barinoff (Гренадин), Кофе (Растворимый). Jantar: Хлеб из Закваски, Помидоры, Стейк «Шатобриан» (Виделец). Snacks/Outros: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Капучино, Квас, Простор Смузи Ягодно-Банановый. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|