Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 64,51g | Prot: 83,55g | Carbs : 275,05g.
Pequeno Almoço: Банан, Ларец Сыр с Пажитником , Булочка Школьная ( наша пекарня), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рот Фронт Птичье Молоко, БАКЛАЖАН ТУШЕНЫЙ в теосе с чесноком, Polar Хек Филе , Увелка Рис Длиннозерный, Пшеничный Хлеб. Jantar: Соевый Соус, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Горячие Роллы. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenOchka
|