Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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66,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 50,42g | Prot: 37,13g | Carbs : 246,01g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain à Toaster Framboise, Café au Lait. Almoço: Magnum Infinity Chocolat, Café au Lait, Tipiak Couscous Moyen, Auchan Légumes Pour Couscous. Jantar: Prunes, Madrange Jambon sans Couenne, Vinaigrette, Endive. Snacks/Outros: Champagne, Tarte aux Pommes (une Croûte). mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, marche - 55 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas, em Pé - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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