Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 70,78g | Prot: 125,23g | Carbs : 270,69g.
Pequeno Almoço: Bro Bakery Паштейш, Шоколад, Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Сироп Barinoff (Лесной Орех), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (Растворимый). Almoço: Rich Сок Апельсиновый, Салат из Капусты, Помидоры, Хлеб из Закваски, Говядина Постная. Jantar: Манго Органическое Сушенное (Bioherb, Vegannova), Зефир, Зеленый Чай, Кусочек Счастья Торт ПП Медовый. Snacks/Outros: Виноград, Хладокомбинат N1 (Ленинград) Мороженное Йогуртное (Манго-Маракуйя), Зефир, Bro Bakery Паштейш. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de znich120
|