Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 87,86g | Prot: 128,98g | Carbs : 203,19g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Gusto Чёрная Смородина, Мёд, Hashmi Псиллиум, Оладьи протеиновые с псиллиумом. Almoço: Тыквенные Семечки, Bulochki Хлеб Ржаной с Семечками, Тыквенный суп, Куриное Филе Запеченное с Розмарином. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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