Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 81,95g | Carbs : 79,66g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Сметана , Савушкин Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Jantar: Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Евроопт Банан. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena.sudareva
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