Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 44,97g | Prot: 110,87g | Carbs : 140,76g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Творожные вафли, SPAR Natur Pur Bio-Gouda aus Heumilch. Almoço: Вареное Яйцо, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета из брокколи и курица, Гречка Отварная. Jantar: Брюссельская Капуста, Ja Natürlich Babykarotten, DM Bio Ghee, Красный Лук, Куриное Филе. Snacks/Outros: SPAR Natur Pur Bio Aprikosen, Груша, Инжир, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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