Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2015
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51 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 17,87g | Prot: 71,70g | Carbs : 78,69g.
Almoço: Picard Trio de Poivrons, Charal Steak Haché 5%, Picard Purée de Céleri Rave, Pommes (sans Peau), Rians Faisselle 0%. Jantar: Picard Framboises Entières, Picard Épinards en Branches, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Taillefine Compote Pomme Fraise, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Rians Faisselle 0%, Saumon. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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