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Première semaine avec reprise suivie de l'alimentation.
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3061 kcal
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Líp: 67,74g | Prot: 144,42g | Carbs : 456,18g.
Pequeno Almoço: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Almoço: Poivrons, Courgette, Carrefour Escalope de Dinde, Marque Repère Riz Long Basmati. Jantar: Carrefour Amandes Décortiquées, Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Turini Spaghetti au Blé Complet. Snacks/Outros: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée Saveur Vanille. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Arnaud Lafay
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