Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 50,72g | Prot: 59,45g | Carbs : 170,67g.
Pequeno Almoço: GREEN LANE Финиковая Паста , Snack Fun Protein Maiswaffeln, Авокадо, Яйцо, DM Bio Dinkel Flocken, Milbona Bio Organic Mandel Drink. Almoço: Помидоры Черри, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Jantar: Жареная курица. Snacks/Outros: Snack Fun Protein Maiswaffeln, Фиги Меджул, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Инжир, Груша. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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