Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Petit à petit j'arrive à passer les obstacles qui ont pu m’empêcher d'avancer auparavant. Je me sens plus persévérante. Ce qui est étonnant, c'est que j'ai pris tout ce poids lorsque j'ai arrêté de fumer il y a 5 ans suite à de grave problème pulmonaire. Aujourd'hui, j'applique la même stratégie qu'avec la cigarette, mais avec la nourriture. Chaque jour j'avance un peu plus, et chaque jour je suis surprise de ma propre persévérance. Je ne suis pourtant pas plus motivée qu'avant. Je pense simplement que mon mental est plus fort. - 8 kilos depuis le 1 juin.
16 set 15 por membro: MagRow
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Le mental, c'est la clé de la réussite!! Bonne continuation ^^
16 set 15 por membro: calimijo
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la persévérance et le mental sont les deux choses essentiels !!
tu tiens le bon bout , continu :)
16 set 15 por membro: ysabelr
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