Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 44,23g | Prot: 88,90g | Carbs : 40,02g.
Pequeno Almoço: Мизра Ростбиф, Emek Cheese 9%, Хаса, Огурец (с Кожурой), Булочка Зерновая. Almoço: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырная Паста, Помидоры Черри. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oroberman
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