Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
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52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 24,73g | Prot: 82,50g | Carbs : 107,10g.
Almoço: Taillefine Taillefine Plus Nature, Tomate Cuite, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Jantar: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes (sans Peau), Auchan Fromage Blanc 0%, Picard Steak Haché 5% MG, Rians Faisselle 0%, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Picard Framboises Entières , Salade Verte. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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