Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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94,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 63,16g | Prot: 186,23g | Carbs : 259,20g.
Pequeno Almoço: Сто Пудов Сухари Панировочные, Куриное Филе, Торчин Сырный Соус, Розумний Вибір Рис Шлифованный. Almoço: FIZI Protein Almond + Choco, Своя Лінія Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Jantar: Замороженная Вишня, Садочок Сік Мультивітамін, Садочок Сік Мультивітамін. Snacks/Outros: FIZI Protein Hazelnut. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksei R
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