Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 48,42g | Prot: 85,74g | Carbs : 188,92g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Clever Multivitamin. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Räucherforelle, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Rucola , Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Clever Linsen, Ja Natürlich Cottage Cheese . Jantar: Rucola , Shepherd's Pie. Snacks/Outros: Mohnstrudel Selbstgemacht. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xhapan
|