Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 53,93g | Carbs : 145,43g.
Pequeno Almoço: Bawang Bombay, Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Almoço: Safiya Muesli, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Jantar: Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mangga. Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Rambutan. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de farazm18
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