Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3116 kcal
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Líp: 79,83g | Prot: 89,93g | Carbs : 290,87g.
Pequeno Almoço: Banane, SPAR Apfelmus mit Mango , Kärntnermilch Joghurt, Kaffee mit Milch und Xylit, Clever Multivitamin. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrust, Ja Natürlich Cottage Cheese , Clever Linsen, SPAR Vogerlsalat, Rote Paprika, Radieschen. Jantar: Schaumrolle, Efko Sauerkraut mit Speck, Semmelknödel, Gin Tonic, Bier, Schweinebauch. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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