Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 73,71g | Prot: 89,00g | Carbs : 101,91g.
Pequeno Almoço: Печенье, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный), Борщ с Говядиной. Jantar: Сыр, Помидор Соленый, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ship777
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