Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
39,3 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
321 kcal
|
Líp: 7,15g | Prot: 35,79g | Carbs : 27,58g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Своя Лінія Мясо Креветки, АТБ Киви Голд, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Морковь на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Smetanito Smetanové (Чеська Намазка) , Лосось Маринованный в Масле, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Jantar: Онур Айран Турецкий, Малина, Голубика, Карапуз Пюре Дитяче Яблоко, Гарбуз Та Айва, Своя Линия Творог. Snacks/Outros: Котлеты., Фрукты Грейпфрут. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikoltsarenko
|