Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 69,91g | Prot: 98,73g | Carbs : 111,28g.
Pequeno Almoço: Икра Лососевая, Яйцо, Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега 3 , Болгарский Перец, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль, Финик, Черника, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Jantar: Лаваш, Кокосовое Масло, Морковь по-Корейски, Ферма Сир Вершковий, Мёд, Красные Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Куриное Филе, Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mishel Nj
|