Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 44,16g | Prot: 74,57g | Carbs : 197,26g.
Pequeno Almoço: Auchan Fromage Blanc 20%, Kiwi, Pain au Levain, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Café. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Endive, Purée de Pommes de Terre, Filet Mignon de Porc. Jantar: Pain au Levain, St Môret Ligne & Plaisir, Pommes Gala, Vinaigrette, Auchan Surimi, Tomates. Snacks/Outros: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Bananes. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marraine02
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