Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 54,39g | Prot: 63,77g | Carbs : 137,62g.
Pequeno Almoço: Baguette, Planta Fin Beurre Demi Sel, Confitures et Conserves, Café au Lait. Almoço: Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Amora Vinaigrette Légère, Tomates Cerises, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf (Entier), Riz Basmati (Cuit). mais...
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1839 kcal
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Exercício:
em Pé - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Leitura - 20 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb237
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