Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 62,82g | Prot: 124,38g | Carbs : 236,94g.
Pequeno Almoço: SPAR Apfelmus mit Mango , Milfina Laktosefreies Joghurt, Clever Multivitamin, Kaffee mit Milch und Xylit. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Extra Natives Olivenöl, Natur Pur Räucherlachs , Ja Natürlich Cottage Cheese , Rucola , Clever Linsen. Jantar: Goldland Hühnerschnitzel , Karotten, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Snacks/Outros: Milfina Gouda, Roggenvollkornsauerteigbrot, Nöm Laktosefreie Milch, Alnatura Cornflakes, Äpfel. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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