Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Líp: 9,02g | Prot: 60,20g | Carbs : 70,64g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Maçãs Fuji. Almoço: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Carioca Feijão Cozido, Sadia Frango em Tiras Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Frango em Tiras Cozido, Alface, Queijo Minas, Carioca Feijão Cozido. Ceia: Prenda Chá Preto. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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