Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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104,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 78,23g | Prot: 93,43g | Carbs : 154,30g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Biscoito Integral. Almoço: Linguiça de Frango, In Natura Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface. Jantar: Pão Integral, Ovo Frito. Snacks/Outros: Arroz Integral e Selvagem, Linguiça de Frango, Peito de Frango. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandre do carmo
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