Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
37,5 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
335 kcal
|
Líp: 5,61g | Prot: 45,75g | Carbs : 28,09g.
Pequeno Almoço: Орега́но, Черный Перец, Лосось Маринованый в Масле, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Almoço: Петрушка, Novus Перепелиные Яйца, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Jantar: АТБ Гранат, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Outros: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikoltsarenko
|