Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Líp: 60,75g | Prot: 137,24g | Carbs : 331,92g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Карат Сыр Десертный Карамель, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Пармезан Сыр, Мандарины, Пармезан Сыр, Мидии Мясо Мидий. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|