Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
37,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
334 kcal
|
Líp: 5,62g | Prot: 45,46g | Carbs : 28,17g.
Pequeno Almoço: Орега́но, Помидоры, Листья Салата, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Лосось Маринованый в Масле. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец, Петрушка, Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь на Пару, Своя Лінія Мясо Креветки, Novus Перепелиные Яйца, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Jantar: Яблоко Зеленое, Голубика, Молокія Йогурт Густий, Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Outros: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikoltsarenko
|