Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Líp: 32,19g | Prot: 37,17g | Carbs : 119,48g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Эмменталь, Trapeza Киноа Белая, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареное Яйцо, Сахар, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Копченый Лосось, Сильпо Перец Капи, Авокадо. Jantar: Сахар, Ашан Сыр Эмменталь, Кофе (из Молотых Зерен), Урожай Хлеб Бездрожжевой на Ржаной Закваске. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alf-tori84
|