|
|
1084 kcal
|
Líp: 42,41g | Prot: 131,90g | Carbs : 25,03g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло 1 Ч.л, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Укроп, Капуста Белокочанная, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Чеснок, Льняное Масло 1 Ч.л, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
|
3101 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хрякобасік
|