Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
114,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 128,18g | Prot: 100,18g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: McDonald's Американо с Молоком Средний, Приправка Кетчуп до Шашлику З Часником, Добра Олія Соняшникова Олія, Жареная Свиная Отбивная, Галя Балувана Котлеты из Свинины, Гречка Вареная, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Almoço: Кулиничі Слойка Курячий Стейк З Сиром. Jantar: Галя Балувана Котлеты из Свинины, Жареная Свиная Отбивная, Приправка Кетчуп до Шашлику З Часником, Гречка Вареная. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|