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1073 kcal
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Líp: 51,30g | Prot: 128,18g | Carbs : 20,89g.
Pequeno Almoço: Сало, Печень Куриная Жареная, Сметана Домашняя, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Укроп, Творог 9%. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Хрякобасік
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