Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
37,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
332 kcal
|
Líp: 4,09g | Prot: 47,93g | Carbs : 26,39g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Фрукты Мандарины, Своя Линия Творог Нежирный . Almoço: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Петрушка, Своя Линия Стручковая Фасоль , Морковь на Пару, Novus Перепелиные Яйца, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Галичина Кефир Нежирный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikoltsarenko
|