Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
36,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
311 kcal
|
Líp: 2,41g | Prot: 46,12g | Carbs : 25,48g.
Pequeno Almoço: Молокія Йогурт Густий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черный Перец, Петрушка, Укроп, Чеснок, Куриное Филе на Пару, Цархліб Лаваш Цільнозерновий, Своя Линия Творог Нежирный . Almoço: Помидоры, Куриное Филе на Пару, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой. Jantar: Чудо Чадо Пюре Груша-Яблуко, АТБ Гранат, Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Outros: Bob Snail Натуральні Цукерки Яблуко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikoltsarenko
|