Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
36,4 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
365 kcal
|
Líp: 5,17g | Prot: 52,19g | Carbs : 26,44g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Smetanito Smetanové (Чеська Намазка) , Чеснок, Листья Салата, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Линия Творог Нежирный , Помидоры, Куриное Филе на Пару, Лосось Маринованый в Масле, Цархліб Лаваш Цільнозерновий. Almoço: Novus Перепелиные Яйца, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Стручковая Фасоль , Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару. Jantar: Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikoltsarenko
|