Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 137,04g | Carbs : 141,50g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Panetone, Frango Assado, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Panela. Snacks/Outros: Frango Assado, Pão Francês, Banana-Maçã, Maçãs Gala. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DouglasSpadotto
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