Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 85,89g | Prot: 57,53g | Carbs : 151,94g.
Pequeno Almoço: Сыр Колбасный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Тостовый, Mlekovita Сливки 12%, Жареное Яйцо, Алан Колбаса Молочная, Zott Сметана 18%, Хуторок Кукуруза Консервированная, Краснокочанная Капуста. Almoço: Сыр Колбасный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Тостовый. Jantar: Минтай Запечённый, Капустный Салат, Картофель Фри. Snacks/Outros: Мандарины, Mlekovita Сливки 12%, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leganza1
|