Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 54,23g | Prot: 47,41g | Carbs : 97,30g.
Pequeno Almoço: Good Food Кедровый Орех, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Орехи Кешью, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Good Food Клубника Сушеная, Чай, Банан. Jantar: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Владпродукт Сосиски Баварские. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Good Food Кедровый Орех, Coffee Like Латте (400мл). mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikas16011
|