|
I like it 🥰
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 77,22g | Prot: 81,58g | Carbs : 191,05g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Roshen Шоколадный Батончик, Orbit Жвачка, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками , Агромол Йогурт с Пробиотиками Авокадо-Шпинат-Лен. Jantar: Orbit Жвачка, Миндаль, Творог 5%, Галичина Йогурт Безлактозный. Snacks/Outros: Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Агромол Йогурт с Пробиотиками Авокадо-Шпинат-Лен. mais...
|
|
2937 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin77757
|