Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 74,36g | Prot: 97,18g | Carbs : 138,35g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. Almoço: Вареное Яйцо, Ikigai Рамен со Свининой, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. Jantar: Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца. Snacks/Outros: Роллы, Роллы Филадельфия, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ned156
|