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JAN 6th. wk 21 xmas gained 6.12lbs
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85,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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351 kcal
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Líp: 4,30g | Prot: 67,90g | Carbs : 10,50g.
Pequeno Almoço: Skyr Yogurt, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Asda Chicken Breast Chargrill Style. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de memawmags
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