Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
34,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
583 kcal
|
Líp: 8,58g | Prot: 75,84g | Carbs : 48,83g.
Pequeno Almoço: Helcom Джем Ананасовый, Exquisa Сырный Десерт с Клубникой, Своя Линия Изюм Кишмиш, Рудь Творог Нежирный, Кешью, Банан. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Чумак Соевый Соус, Vegetus Тофу, Верес Фасоль в Томатном Соусе, Терияки, Куриное Филе на Пару, Своя Линия Рис. Snacks/Outros: Рудь Творог Нежирный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikoltsarenko
|