Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 71,32g | Prot: 95,73g | Carbs : 162,99g.
Pequeno Almoço: Minor Figures Barista Oat Milk. Almoço: Co-Op Sliced Tiger Bloomer, The Cheese Emporium Lighter Soft Cheese, Kikkoman Soy Sauce, Sainsbury's Crab Sticks, Itsu Protein Noodles Super Sesame. Jantar: Yutaka Korean Kimchi, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Worldwide Foods Classic Basmati Rice, Tesco Battered Cod Fillet. Snacks/Outros: Pecans, Caffe Nero Raspberry & White Chocolate Roulade. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BellTheSquirrel
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