Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 23,68g | Prot: 52,80g | Carbs : 243,26g.
Almoço: Eco + Emmental Râpé, Eco + Macaroni. Jantar: Auchan Yaourt Nature Brassé, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux, Aldi Poisson Pané. mais...
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942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stephy🤷🏻♀️
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