Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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74,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 65,19g | Prot: 33,75g | Carbs : 111,55g.
Pequeno Almoço: Гречка, Оливковое Масло, Грецкие Орехи. Almoço: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Яблоко, Чечевица. Jantar: Льняные Семена, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Морковь. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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