Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 16,92g | Prot: 71,80g | Carbs : 131,06g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Soluble, Carrefour Blanc de Poulet, Savora Savora, Harry's American Sandwich. Almoço: Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich. Jantar: Savora Savora, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet. Snacks/Outros: Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich, Nescafé Café Soluble. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antifaf
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