Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 60,88g | Prot: 210,95g | Carbs : 117,66g.
Pequeno Almoço: Добра Олія Соняшникова Олія, Куркума, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Serenada Сир Салямі, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Блини з печінки, Куриное Филе. Almoço: Мінтай запечений з морквою, Куркума, Добра Олія Соняшникова Олія, Куриное Филе, Куркума, Добра Олія Соняшникова Олія, Куриное Филе. Jantar: Kartofan Чіпси Картопляні Зі Смаком Сметани З Зеленню, Nonpareil Тістечко Міні Тарти, АТБ Банан. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|